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梵芝少林禅修院——暑期小班制少儿形体矫正、茶道礼仪!
发布时间:[2017年07月28日] 编辑:南京瑜伽教练培训 www.fzhealth.net

梵芝少林禅修院——暑期小班制少儿形体矫正、茶道礼仪!

梵芝少儿形体矫正开始接受报名。帮助解决少年儿童驼背、X型腿、O型腿、高低肩……

形体的问题特征: 

1、背部问题(驼背、肩胛外翻、脊柱侧弯、骨盆前倾、骨盆后倾) 

2、腿部问题(髋内旋、膝过伸、O型腿、X型腿、内八字) 

3、站姿、坐姿问题 

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。驼背是人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。

驼背是一种常见的脊柱弯曲病,其造成的影响也是不可忽视的。

☑影响体形外貌,发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起出现“剃刀背”的时候才被发现。这时孩子的体形受到了明显的影响,自信心常受挫,不利于心理健康。

☑身材矮小,驼背造成腰弯,脊柱不直,因此身材比较矮小。

☑严重者可以影响寿命。驼背的孩子,健康水平会大大受损,长此以往,还有发生瘫痪的危险,平均寿命短于正常人。

☑影响心肺健康。很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑,其实不然。因为驼背是脊柱侧弯的一种,脊柱侧弯发生在胸腰段居多,弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降,影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

孩子太早学轮滑,或导致X型腿O型腿

孩子学轮滑,已经成为了大多数城市的广场上、小区内见怪不怪的场景了,这项非常流行的体育运动,好似一夜之间成为全民儿童运动,到处可见小朋友飞奔的身影。暑假马上就要来了,各种轮滑培训课更是在积极招生中。然而,即便姿态再优美,小儿足部健康专家还是提出建议:不宜让孩子过早学轮滑。

过早学轮滑,易致孩子腿变形

小儿足部健康专家表示,不建议 8、9岁之后的孩子频繁开展轮滑运动。

特别是3~5岁的小儿,由于足部、腿部发育尚未完全定型,而轮滑运动需要很好的身体协调性和强壮的骨骼,孩子年龄小,这两方面都达不到要求,就容易发生摔倒、骨折等伤害,得不偿失。

由于轮滑运动的动作需求,长期的训练,会使足部、腿部发育尚未完全定型的孩子造成腿部变形,如O型腿、X型腿、足外翻等,对孩子将来的足部、腿部健康造成影响。

高低肩的后果,家长你承受不起

 

高低肩是身体姿态出了问题,实际上是脊柱弯曲畸形,脊椎侧弯与旋转。造成高低肩、高低背的原因有很多,有可能天生骨骼发育不良,但很多情况是由于后期不良的生活习惯引起的,例如长时间的看书学习,坐姿不正,经常背单肩包,经常单肩负重等。出现高低肩、高低背,不仅会影响美观,甚至会影响身体健康。

造成高低肩的原因

1、单纯的肩部周围肌张力不平衡

2、脊柱侧弯

3、骨盆倾斜、脊柱倾斜

4、高低足弓、长短腿

这四个因素常常互为因果,相伴出现。由此可见,身体是一个相互连接的整体。每一个部位出现问题,都可能引起相邻关节、肌肉出现问题。保持身体姿态的健康和正常是科学运动的前提保障。

高低肩的危害

梵芝少林禅修院——暑期小班制少儿形体矫正

学习茶道礼仪  感受茶文化魅力 少儿亲子茶艺课

茶道礼仪与中华礼仪一脉相承,茶道融合了儒释道传统文化的精髓,通过本次活动让孩子从小接触茶文化,熏修孩子的礼仪品德。让孩子在泡茶的过程中,学会礼让,尊重,分享,感恩。亲子茶艺在提升孩子内涵的同时,进一步增进友爱和谐的亲子关系。

少儿私人订制课程——80/次 (一个半小时)

时间:9:00——10:00(少儿瑜伽形体矫正课程)

           10:00——10:30(茶道礼仪课程)

提前预约报名了解详情咨询电话:

18120163739  罗老师

15005167046  Gaea(盖亚)老师

梵芝少林禅修学院地址:南京市江宁区泉水社区东林跃277号(泉水农庄)

自驾路线:

南京市区:出中山门,上沪宁高速连接线,再上绕城公路至钟学北路出口下,遇东其路左拐至下一个红绿灯(三岔路口)右拐,顺着路灯上的泉水农庄道旗和指示牌开就到了!

江宁方向:从宏运大道上东其大道,往麒麟门方向开,路过汽车4S园,众彩物流,看见路边泉水1公里的指示牌右拐,顺着路灯上的泉水农庄道旗和指示牌开就到了!

汤山方向:走老宁杭公路(S122)往麒麟门方向,路过东郊小镇,到麒麟门的第二个红绿灯左拐上开城路,直开上东其路,看见泉水1公里指示牌左拐,顺着路灯上的泉水农庄道旗和指示牌开就到了!

二桥方向:上绕城公路往马群方向,过马群至钟学北路出口下,遇东其路左拐至下一个红绿灯(三岔路口)右拐,顺着路灯上的泉水农庄道旗和指示牌开就到了!

 
 
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